这种逆行，练功时无处不在。
比如眼往外看，行功却要垂帘内视；耳听于外行功却要敛神内听；鼻是呼吸器官，行功却要以逆呼吸也就是腹式呼吸法、最后甚至要胎息、乃至止息；口舌吃饭说话，行功则要闭口藏舌、舌顶上腭；心想外物，行功时却要定心止念、神不外驰，把放出去心收回来……
如此种种不一而足，就是要有进不出，把自然流失的精气神，逆行功法统统收回来，反哺自身不断壮大精气神，从而练出一颗内丹、达到长生目的。
所以也有种说法，修道乃逆天而行。
反复咀嚼精髓，苏齐强大精神力很快发挥作用，对于、精神进行精准细微控制，是以很快进入收心止念状态，精神谨守小腹、精气汇聚小腹、化作一股股热流、在体内按照行功路线运行，渐渐整个人也进入一种忘我状态。
而随着行功越久，苏齐整个人渐渐如同一个大火炉一样，身体散发出暖烘烘气息，也让旁边的江莹雪不自觉凑近将他抱住，整个人在这气血之火炙烤下，娇躯疲惫一扫而空、也暖洋洋起来，睡的更加香甜。
便这样一人无声无息行功、一人甜甜入睡不，以至于两人全都忘了时间，连接甜甜放学也都忘了。
“妈妈