板做人不要太直接。对女孩子还是要含蓄一点的。呐先这么说了，小黑我们走。”
“诶，你和小黑去干嘛？”
“出去玩，晚上营业前会回来的！”肖潇摆了摆手带着小黑走出了小店。张桐摸了摸下巴：“神神秘秘的，不过肖潇说的是什么意思啊。都男女朋友了洗个内衣什么的很奇怪吗？只是江华太容易害羞了吧！我又没做什么奇怪的事情！真是的，还要晚上哄她一下，不能在生气了。哎呀，有点麻烦。”
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就在张桐烦恼的时候，肖潇和小黑来到了他们晚上会来锻炼的河堤旁的小健身公园。和晚上不同，这里白天有很多人在这锻炼呢。肖潇和小黑找了个空的器材锻炼了起来。
“小黑，我发现你的方法有点用呢。”在俯卧撑架上，肖潇撑着休息的间隙和小黑说着：“我锻炼之后吃了很多东西，然后强行发动了一次能力之后，我感觉我的身体明显变强了一点呢。不是说新手锻炼完之后第二天会全身酸痛吗？但是我完全没有呢，反而觉得身体精力好的不得了。”
肖潇才开始进行小黑给她制定的特训，但是现在却已经可以感受得到成果了。第一次锻炼的时候，让肖潇一次做十二个标准的俯卧撑