初学者般一步一脚印得缓缓修炼参悟起来，体味着拳法运作之中，自身皮肤下每一寸筋骨肌肉变化。
“喀吧、喀吧、喀吧……”
在这缓缓得行拳当中，劲力流转激荡，石应虎身躯上发出阵阵得轻脆爆响声。他渐渐明白为什么“冰山”讯息中，那些武师练得那么缓慢了，因为练得时候就应该慢。
就像做仰卧起坐，做浮力挺身等等锻炼时，没练过的人觉得做得越快就越厉害，其实并不是这样。
首先要做得标准，做得标准且快慢得宜甚至是缓慢，这才是真正厉害的。拳术练法、拳术打法，其实本来就是两个体系。
高空天台上玩命练功，施展一套游身八卦拳后，石应虎跃下高台石栏，全身以毛孔封闭住的汗水，哗得一下就涌出来了。
“呼……在平地打十趟八卦拳，都没有这种感觉。”回头扶着水泥石栏向下方望了望，视觉冲击，还是会感到阵阵后怕。
然而搓热手掌敷脸，敷后腰，在舒缓一会后，石应虎又一次跃上水泥石栏，这一次他打了一套形意五行拳：劈、崩、钻、炮、横！
相比八卦拳的油滑阴狠，形意拳法更加刚猛暴烈，重视硬打硬拼正面搏杀。
因此马步更加扎