们的炼气效率比石应虎低两三倍还多，但他们的修炼时长依然超过石应虎两三倍不止。
他们现在的炼气效率是与石应虎相应，甚至吞吐量更超很多的，但他们在石应虎这个年纪时，因为体质的差异、基础内功领悟的差距、童子气功辅修的差距，余则友、白飞虹二十多岁时候，真气积累效率比石应虎缓慢三五倍不止，功力精纯度甚至是大为不如的。
然而，这份不如辅以时间，带来的依然是总积累上的远远超出。
真气积蓄深厚，力量敏捷甚至于反应速度就更快、更强。乃至于真气笼罩，手中武器可以扫射剑芒，这样带来的战斗优势就更大了。
二者，这两个老鬼的武功领悟度也丝毫不逊色于石应虎，甚至对于武功，对于招式变化的应用，更见老辣纯熟。
“他们终究体能衰退、锐气不足，这是我唯一的胜机。”心念一定，石应虎的刀法更加酷烈凶暴，只攻不守，他完全是拿身上的拳谱画轴当横练使用，除包裹不到露出的要害外，其它地方根本就不回刀防守。
石应虎在这边挥刀狂攻不休，然而余则友的大部分精神注意力却都集中在白飞虹的身上，他那一手沧浪快剑剑招变幻大部分都是封挡、招架、反攻白飞虹的“仙鹤剑法