听到这话，陈佑立马精神 一振，竖起耳朵聚精会神 地听了起来，表现的极其认真。
原因很简单，按照陈佑的估计，用不了太长时间，他就可以踏入到高阶勇武境的层次！
到那时，他势必就要从炼体转为开始练内劲，从而令自己能够尽早突破勇武境的桎梏，成就后天境！
如果能够提前听一听各家练内劲的法门，他认为对他绝对是大有裨益！
“那就我先来说吧！”
岳飞正了正神 ，随即就开始娓娓道来：“我之形意，乃是以三体式桩功来练内劲！”
“所谓‘外练筋骨皮，内练一口气’，我们形意练内劲，主要就是练这个‘气’字！”
“或者说，是养住这口气，从而凝气化内劲！”
“而这个气，源自于体内，因周身筋骨的运动发热而生！”
“但是，这股气常人根本无法养住，因为我们人体周身尽是毛孔！”
“任凭生出再多的气也是无用，只会从周身毛孔逸散而出，到头来竹篮打水一场空！”
“所以，按照我们形意的理解，要想练出内劲，那就必须要通晓随时闭住全身毛孔的法门！”