废练习，看马老板打了一套太极之后，赵博只是点了点头，马老板最近应该比较忙，这套太极打得中规中矩，基本和之前的持平，也就是没有进步也没有退步，应该是保持练习，但没有投入太多。
“师父，最近比较忙，我保证，以后我就能够有大把时间练功了。”
打完之后，马老板自己都知道自己是什么情况，只能够不好意思 的向赵博认错。
“那今天就罚你加练五套，打不完不准停。”
赵博说道，虽然马老板情有可原，但是懈怠就是懈怠了，没有什么可辩解的，赵博以罚代练，让马老板好好的感受一下。
“是，师父。”
马老板没有狡辩，他不是小孩子了，知道在这种时候，狡辩是最错误的选择，而且赵博也不是胡乱处罚，让自己加练那也是为了自己好。
不要看太极拳动作缓慢，但是打一套马老板就开始出汗，三套之后，马老板已经把身上的功夫衫给浸湿，马老板努力的保持动作完整，要不然加练就没有任何意义了。
等到五套太极拳结束，马老板就好像跑了马拉松一样，双手撑着膝盖大口的喘气，赵博让马老板跟着李伟去泡药浴喝药汤进行巩固。
教徒弟不能