急，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼一连串动作的协调。
端碗要轻柔，动作太猛的话，饭会从碗里飘出去。夹饭、夹菜要果断，要夹准、夹住。饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它也会因为碰撞的反作用力“飞”走。
咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄，避免密闭生活环境的污染。
在太空吃饭最忌讳的就是边吃边说，这样会使嘴里嚼碎的食物碎末飞出嘴外，飘在餐厅或生活舱里，人员稍不注意吸进鼻腔就容易呛到肺里发生危险。
这也是为什么无重力餐厅不提供容易产生碎屑的食物的原因，那些经过长时间专业训练的宇航员都不习惯，就更别说他们这些刚来的人了。
在神 州太空港的无重力餐厅里，几乎所有的食物都有加油、放酱、勾芡的工序，哪怕在地面上没有，来了太空也得给加你加上，因为它们能很好的把食物粘连在一起，让食物不会乱飘，既是稍微影响一点口感也要加这道工序。
很快他们点的餐就上齐了，不管是带盖的餐盘还是餐具，它们都是带金属的，可以很好的跟有一定磁性的桌子吸附在一起，连装饮品的塑料袋底部