他只是睡了5个小时的觉而已，没有人睡觉还能长腹肌的，而50个小时的腹肌训练，足以让腹肌变得硬邦邦的，甚至会有一些轻微的肌肉轮廓。
这说明那个空间里的训练效果，能够带入到现实的身体当中。
“和我猜想的一样，我在那个空间里的训练，会直接作用于我现实当中的身体。这个空间对于运动员来说，可是个神 器啊，里面可以进行各种各样的体育训练，还可以雇佣到教练，训练的结果可以作用于现实中的身体，更关键的是，里面的时间和现实的时间比例是10比1，也就是说在那个空间里进行训练，可以获得10倍的训练效果！”
得出这个结论之后，陈强自己也是心中一惊。
“10倍的训练，这个训练空间对于运动员来说简直就是逆天的存在！”
陈强搞了大半辈子的体育，他当然知道，每一个运动员都是靠着大量的训练时间堆出来的，训练时间越长，运动员的实力自然就越强。
当然，世界一流的运动员，主要是比拼天赋，因为运动员到了那个层次，每个人都是极端自律的，每个人都是刻苦训练的，这时候天赋高低才会决定运动员的实力。况且那些世界顶级的运动员，训练比普通运动员更加努力。