运动员跑弯道的时候，奔跑路线要尽量的沿着内侧的弯道线跑，而不是沿着外侧的弯道线跑。400米标准跑道，外侧弯道线比内侧弯道线平均多出7.536米的距离，除以4就是1.884米，也就是说200米运动员沿着外侧弯道线跑，要额外多跑接近两米的距离。这就会造成0.1秒以上的时间差距。
所以跑200米的运动员，眼神 一定要好，弯道跑的过程中，视线要时刻留意脚下，尽可能的做到沿着内侧跑道线跑，而又不至于踩到跑道线。
以上的这些，都是跑200米最基本的技术技巧，而在1930年，这些技术通通都没有。
后世对于200米的弯道研究，已经上升到力学研究的地步。弯道跑本来就是运动员在做圆周运动，于是乎一大批的物理学家开始研究弯道跑中圆周运动与垂直用力的作用，为运动员计算出一个最佳的运动方式；一大批的短跑教练也开始拼命的学习物理学，最起码要吃透圆周运动。
而在1930年，物理学家哪有功夫去研究弯道跑！体育教练也不讲科学训练，全靠是靠经验执教。
……
200米短跑的训练，陈强从最基础的技术开始练习，所以训练的进程并不算快。