米不同于米，米需要有一个弯道转直道的过程，所以米短跑项目上有一种所谓的“放松技术”。这种技术在年之前还不存在，但是年博尔特打破米世界纪录时，众多的教练和研究人员才注意到这种放松技术。
博尔特跑米，远比他跑米时要放松的多，观看博尔特米的比赛录像，经常会发现他左顾右盼，好像不是很专注的样子。
但是运动方面的科学家将博尔特的动作输入电脑进行对比分析后，才发现这是一种很放松的跑法。
随后运动专家研究出来，身体放松有利于保持高速运动中身体的协调性，也有利于让神经系统和肌肉系统达成更高度的配合，这对于弯道跑是有极大提升的。
而后运动专家继续研究，又发现了一个新的现象。
大家都知道人体在高速运动中放松肌肉会导致速度的下降，但如果肌肉放松的程度越高，速度下降的反而越慢反之肌肉放松的程度越低，速度反而会下降的越快。
这一系列的研究成果，导致了一种新的运动理念的出现，有很多的短跑教练开始尝试，让运动员在高速奔跑的过程中适当的放松肌肉，这样会起到更好的效果。
刚刚陈强就是不够放松，整个身体太紧绷了，所以