天道的力量，扭曲的同时也会变强，但最终会成为疯狂而失去理智的畸变体。”
“而要抵抗肉体和思 想上的扭曲，便要保持肉身的健康，保持精神 的正常，以肉身和精神 的正常来对抗扭曲。”
“所以想要提升道化度，阅读道藏，就需要一步步来，只要精神 和肉身有任何一点不正常的地方，就需要停下来，休息，放松，修炼，等到恢复正常了再次提升。”
“所以才了有了修道三大守则之一的不可贪功冒进。”
就在周白思 考着刚刚的过程时，克莉斯缇娜在他的识海中问道：“怎么样了？道藏10是不是很难？”
周白躺在地上伸了个懒腰，一脸可惜到：“太难了，特别是肉身异象，感觉稍不注意就会失常啊。”
“那你现在没事吧？”
“没事，我休息一会就好了。”周白突然想到：“说起来好久没游泳了啊，突然很想游个泳。不知道道校里哪里有游泳池。”
“游泳？你怎么突然想要游泳的啊？”克莉斯缇娜戒备道：“你可从来没提过啊？喂，你确定你现在的精神 没问题么？道藏带来的扭曲，可不止是肉身，还有思 想的。”
听到克莉斯缇娜的指点，周白