拥着到了东城门外，罗冲也带着四个模特上了城墙，四个人每人监督一面城墙，罗冲则是待在东城楼给他们掐点。
族人很快汇聚到了东门外，罗冲在城楼上对他们喊着，从这里往北跑，按照逆时针的方向围着城墙绕圈，跑够四圈，最先进城门的前300晋级，然后看着他们准备就绪，就让身旁的鼠大敲了三次大鼓。
咚！咚！咚！
伴随着三声鼓响，七八百号大老爷们儿撒开腿就围着城墙狂奔起来，在干燥的土地上扬起一溜烟尘。
罗冲用长跑的方式选拔士兵自然是有原因的，这些士兵因为要穿戴甲胄作战，所以体能一定要好，虽然只是皮甲，但是整身的盔甲也有将近三十斤重，要是换成铁甲，整身的铠甲重量可能还会翻倍，对于体能的要求就更大了，没有好的体能，想穿着铠甲冲锋陷阵，那连门都没有。
汉阳城的一圈周长1400米，再加上四米宽的护城河，长度可能还要多一些，跑上四圈下来，就是将近6公里，这是现代士兵的体能训练，对于这些原始人来说，应该也没什么问题，无非就是快慢不同而已，但是肯定能跑下来。
罗冲站在城头向下探着身子瞭望，一圈过去，原本密集的队伍就变的很稀松了，但是却没