米粒一颗黑，一颗白，按照一黑一白的次序全部穿成链子
庄严一开始还觉得这种训练有点儿风牛马不相及的意思，穿米粒这特么跟射击有什么关系
何况不就是分米和换米粒吗
有什么难度
不过他很快就发现自己错了。
这种训练虽然不消耗体力，但是却极其耗费精力。
尤其是在中午。
南方的中午闷热，经过一个早上的训练，体力消耗令人昏昏欲睡，在这时候进行分米粒和穿米粒的训练，只要不消半个小时，很快有人忍不住开始打哈欠。
只要有人打哈欠，就会被一旁监视的张大炮“请”出排房，客气地带到篮球场，指着大操场尽头的那棵歪脖子树。
“目标，大操场东南侧尽头歪脖子树，时间2分钟，跑”
然后就看到那个打了哈欠的队员如同丧狗一样开始猛冲，在两分钟后回到排房门口喊报告。
“精神了吧”张大炮通常会这么问。
“精神了。”队员一般都会这么答。
然后张大炮就会一脸阳光灿烂的笑，似乎对自己的训练方法十分满意“对嘛不精神就是因为没跑够，跑够了，人就精神了。这人的身