、肺、肾。
气力之所到而势则随之，架势之所到而气力则注之，教气力充则架势为有用，练架势而气力愈增。
看那光头少女运气，垂肩、项竖、齿扣、唇闭、内提，聚气于丹田，运气于四肢，为一气充气足。
光头少女背与肩合、肩与肘会、肘与手合，腰与膀合、胯与股合、膝与脚合，脑与心台、心与意合、意与气合、气与力合、力与筋合、筋与血合，内外相关协调一致。
它肘手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手挑动，腰催跨，胯催膝，膝催脚，发力凶猛。
拳术中讲，三节九桃报节动，梢节发，三节齐动力增加。
九肢指胯、膝、足、背、肘、手、丹、心、喉，又讲，手、眼、身法、步、精神 、气、力、功。
起、落、钻、翻、崩、挑、横、竖。
阴、阳、戳、竖、更、中、撮、坠。
阴手打鼻梁，阳手打胸膛，戳手千斤坠，坚手似柱梁，更手摘憎帽，中手滚肋膛，撮手能抬土，坠手能开花。
光头少女胳膊一出打八字，压、挂、挑、打、崩、抱、劈、砸。
压是削手疾进，控是护肋前攻，挑是粉桃撑撞，打是疾进硬冲，