足在前，是应敌顾法，右手右足上前，是攻敌打法成右金鸡独立，右手左足同攻，左手左足、齐落成手打足踩之落势。
再来鹞形拳，鹞是属于猛禽的一类动物，身体比鹰较小，羽翼刚健，在空中滑翔能持久不怠。
鹞目光锐敏，无微不瞩，登技入林，更是它的本能特长。
此拳即取它的这一特长，演练而成拳。
鹞形拳在人体内能收心藏气，能束身缩体，躲闪伶俐。
鹞形拳练的顺了，能收先天之气，入于丹田。练的谬了，则心怒气乖，身体拘束不灵。
其要领为身体活泼，束展迅速，入林似梭，登枝更巧，起落有准，用膀撞打，避实击虚，不怕强敌。
正所谓束身而起藏身而落，穿梭入林扑撞爪捉，内敛元由横拳出势先把左臂收回，用手反拿敌小臂，同时左足迅速左扣，用右臂尺骨斩截对方之臂，立即将右足提起和左足合并。
落势用膀撞打的同时，右足向右前方进步，右臂前伸，形成挑顶入林之势。
换势先把右臂收回，反拿敌手腕或小臂，同时右足迅速右扣，用左臂尺骨斩截对方之臂，立即将左足提起和右足合并。用膀撞打的同时，左足向左前方进步，左臂前伸，形成