基础的招式，也极具实效性。
二是劲力浑圆、攻防兼备，八极拳的劲力，是以人体为中心，向四处辐射发出，其中既有显现的力，也有隐藏的力，可以说全身无处不藏力。
有些方面看似无力，触之则有力，而且在各个方向，都有力存在。
对手无论在任何方向，实施破解或偷袭，或者从几个不同方向，同时进攻，都会遇到一股，强大劲力的反弹，从而起到保护自己，伤害对手的作用。
三是刚柔相继、虚实相生，八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中，又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后，突然发力。
其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力，刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛，创造了良好的条件，提供了充分的保证。
这种刚柔相济的劲力，使得八极拳的招式在应用时，能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
四是以气促力、简捷实用。八极拳在发力时都伴以擤气，以使气力相合，内外合一。
即使是最简单的招式，也蕴藏着极为巧妙