不由得还想起一个传说，也是关于这拳的，说那三晃膀的创造者，自幼家贫，却好神 仙导养之法，醉心玄妙的炼丹秘术。
说他还善于观察各种动物的行为，一次上山砍柴，见两只山羊相抵斗架，直来直往，久斗不散，直至肚子息瘪，累倒趴地不动，因而有所明悟。
他又结合自己牧羊使鞭的经验，悟得“鼓腹荡气，直势横闪”在搏斗技击中的运用，于是手执羊鞭，运鞭为拳。
两势相抵，直势无横力而截其横，横势无直力而截其直，上下起落之势相克相生无不皆然，进而演化两臂如鞭，两腿如鞭，身为一大鞭。
以肱为鞭杆，股为鞭杆，身为一大鞭杆，手为鞭梢，足为鞭梢，头为一大鞭梢。
故有“洪拳，肱也，大洪拳，鞭法也”之说。
九婴使洪拳，可以说熟练无比，就跟天生的洪拳大宗师一样，不管是里面的什么招式，什么样的发力，他都一一使来毫无障碍。
尤其是这个鞭子劲，可以说是完全用到了精妙处，常乐只需要有一次没有躲过去，恐怕就要被抽成重伤。
正因为知道这拳的厉害，常乐在与九婴战斗的过程之中，也是非常的小心。
其实只从拳法上来说，洪拳