据说古人练剑，为了求实用，经常将一式剑招千遍万遍苦练，而且练剑之时，剑器长而重，有九尺长锋，六尺长剑，三尺青芒之别，长剑练功，短剑练形，练重使轻，习长用短，再辅以神 意。
所以说这练剑，神 意第一，凝神 敛气，而外练至九转还一式，则自有擎电拿云之妙，惊神 泣鬼之奇。
常乐所面对的这两个敌人，未必经过严格的剑术训练，他们之所以历害，是在于地狱犬的操控。
而真正的剑术高手，训练是非常严格的。
剑术训练首在腕力，练腕力的方法有很多，其一为上罐法。
所谓上罐法，是用一双耳小罐，以短绳系于其两耳，再用棉绳一端系于绳之居中，其另一端系于一圆木之上。
在木之正中处，钻一对穿之小洞，绳头在洞中穿过，然后系紧。
然后足站马步，两手各握圆木之一端，将坛悬空提起，至肘平于肩为度，提起之后，再将木渐渐向内转旋，使棉绳渐渐缠绕于圆木之中部，坛亦随之上升，直旋至罐平于胸，略停顿片时，更缓缓放下。
其二为运臂法，取黄泥水拌置于大桶中，以木直插桶内，不停搅拌，勿使黄泥干结，如有干结，添水保持其湿，以备次