指卷握成拳。
他左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心向上，拳面向前，同时右拳由右腰侧向前平肩直臂冲出。
“轰！”
又一道光束。
常乐右拳屈肘收抱于右腰侧。
他动作连贯协调，卷指抓握气沉丹田，冲拳由两脚发力，发力顺达，短促快脆，力达拳面，冲拳时喷气，以气助力。
等常乐多练习几次后，便觉有些疲倦，于是便停了下来，以休息一会儿。
凡夫的眼耳见闻能力，如果只是以过去的经验，思 维来使用，是很难实际了解到这个本体的，不然就不叫做凡夫了，任何人如果能参悟了解到这个本体，就算是只有一点点消息，也非常的有帮助。
而元气就是生命的基本能量。简单分类来说，我们平日依赖呼吸、饮食维持身体功能，把这空气、食物、水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。
而元气，也可以称作先天之气，是伴随着生命而来的，存在于生前死后。
这先天之气与整个宇宙所有生命的能量是一贯的。
如果参悟了生命的本体，了解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量