右手向前翻掌击出的同时，右脚向前蹬出一大步，左脚跟进半步而造成的。
“哈！”
常乐顶头，竖项，下颚无形向前用力，身势正，肩沉，肘垂，舌顶，齿叩，眼前视，两脚十趾抓地，两手如抓物，虎口撑圆，四指稍张开，掌心要内涵，此之谓“虎爪”。
常乐出手起落，两手护心，两肘护肋，手足上下相顾，齐起齐落。
他前拳向上一钻时，为吸气，同时提肛缩肾，自中焦领起肺气，直出中府云门。
“哈！”
他手向下一翻一落，同时呼气，其气自云门沿臂内侧而下，直贯于少商，充于五个指尖。
他发力时，随着掌之翻落，双腿微屈，臀尾向下垂劲，前掌指向下一划，后掌向回持，如同向下钩物一般。
常乐上身放松，胸中空洞洞，气向厂沉，腹内充实，自觉沉甸甸，气沉丹田。
常乐进步换式，既紧凑，又自然，大有“打拳如走路”之姿。
虽自然，但不松散，上下协调一致，内外完整一气，意动则气动，气动则形随，意、劲、神 同。
常乐操练了半天，算是弄明白了，这手一动就是起，由动而上而自口出之谓之钻，钻之后，小臂