身转，每转九十度舞一个花，转到原来方向时，抡最后一个花，然后抬左脚向左移一步，滑把向左侧下方劈棍，使两腿成左仆步。
他两脚碾地，身体右转九十度，两腿成右弓步，两手滑把，使棍由左下方向，上向右绕身再绕头向前劈打。
随即又两脚碾地，身体左转，两腿成左弓步，两手握棍随身向前劈打。
然后他右脚向前上一步，两腿成右弓步，两手握棍由前向上绕头往后抡扫，他左脚向前踞跳一步，右脚落左脚前，同时两手倒把，棍由前向下，向后返前抡半舞花，压于右腋下。
常乐再把左脚向前垫跳一步，右脚落左脚前，两腿成右弓步，两手倒把，使棍由前下向后往前直穿。
他两脚碾地，身体左转一百八十度，使两腿成左虚步，两手移把由前向下向后随身捣棍。
“呼！”
常乐两脚碾地，身体右转一百八度，左脚向前上一步，左脚落右脚前，两腿成拖步，棍由下向左向上随体左转向后捣棍。
随即他又右脚向前上一步，两腿成右弓步，同时两手反把向前劈打，目视棍端。
常乐右脚向前踞跳一步，左脚落右脚前，两脚碾地，体右转九十度，两腿屈膝全蹲，左腿伸