比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时保持高度的替觉性，以做好应变的准备.
再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时，也是同样可以施用的。
信息中认为，二节棍的戒备势应该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡。
常乐双膝微屈，步伐适中，全身如弹簧般，可随时向任何方向移动变招。
他觉得这样的姿势，能使自己处于最佳的精神 准备状态，令全身放松，同时又保持适度的紧张，可在一瞬间很快地做出反应。
而信息中认为，无论要发起进攻，防御或反击，都不需事先做任何调整动作。
人的手臂和肩膀，都必须充分地放松，出招要象闪电般迅速有力，犹如毒蛇吐信。
而正确的姿势，可以减少无效的动作，消耗最少的体力，而取得最大的效果。
而常乐的姿势，应能够给对手造成，错觉或假象，以便隐藏自己的真实意图。
常乐右手握棍于体前，右腋夹住棍另一节，左臂自然伸出。
此势适于进攻，从此势出发可以直接使用6种进攻棍招和上舞，