行实践，研究者要时时把握道家学说“最重整体性“的基本特性。
例如神 修法在有为阶段的过程中，就包容了祈祭法、诵经法、符咒法等等方法中的一些内容和技术特性。
理通法随，进行分类扼要阐述，掌握了各类通灵方法技术的理论，才能有的放矢地择法而修，不至于盲修瞎炼。
道门类别可以把道门中，与炼神 有关的方法分为三个类别，存神 变化、存思 丹法、丹道性功。
炼神 一法，在流俗中称作神 修，算是存神 变化一类，虽有发挥，但还属于正统道功。
“龟鳖行气法……”常乐眉头一皱。
龟鳖行气，以衣覆口鼻，不息九通，正卧，微微鼻出内气，愈塞不通。
反两手据膝上，仰头像鳖取气，致元气至丹田，治腰脊不知痛。手大拇指急捻鼻孔，不息，即气上行，致泥丸脑中，令阴阳从，数至不倦。
长寿的道理，关键是保证气血通畅和养足心神 ，在体内吐旧纳新形成循环，在玄关处中反复转动旋转，微妙神 秘难以描述。
呼吸是保证自身生的源泉，使得其体内的神 灵，能够有秩序地发挥实力而不会乱跑，这样人才能长生不老。