地面平行。
他通过立即降低重心，使得光头壮汉不能抱起他，也不能摔到他。
通过抬起双手，常乐使光头壮汉不能下移双臂到他的手腕处，更有效的锁住光头壮汉的双臂。更重要的是，他避免了光头壮汉抓腕和控制自己腰部。
常乐一边注意光头壮汉手臂的位置，双臂弯曲九十度，手掌朝上，同时还注意下沉身体，这时常乐已经把重心放到光头壮汉重心之下。
常乐现在向外转右脚，同时向脚外转的方向滑动身体。
光头壮汉不能阻止常乐的这个动作，因为常乐已经阻止了他下移双臂抓腕，通过向外转脚跟和身体，常乐创造出了他和光头壮汉两人身体间的空间。
常乐迅速将另一条腿套到光头壮汉的腿后，他套腿穿过一开始外转脚创造的空间，同时，常乐弯腰，双手从后搂住光头壮汉的双膝，他双手成杯状从后搂住光头壮汉的两个膝腱。
这是一个非常强劲的抱摔姿势，常乐双腿用力起身，并结合了双臂的举力，把光头壮汉的双腿抱向一侧。
虽然光头壮汉很强，但是此处人体杠杆作用的效力是巨大的，他被高高抱起到常乐的后背。
对于光头壮汉来说，这一摔非常重，他