常乐左足先往前垫步，次将右手心向上，往左胁下靠着身子极力穿去，右肩如同穿在左胳膊下窝一般，又次将左手屈回在右肩上，手心向肩尖，如同扣住一般，身子阴阳相合着伏下去，小腹放在左大腿根上。
他右足再向左足踝骨处进步，不可落地，再与右手同时极力斜着并出去，手心向里，侧着随后跟步。
常乐左手与右手亦同时，拉回至左胁后边停住，手心向下，两手前后相对;两肩向外开劲，两胯根亦然，两眼顺着前手食指稍往前看。
“鸟台形者，其性最直，无他谬巧，此形有竖尾之能，上起可以超升，下落两掌捣物如射包头之力，在腹内能辅佐肝肺之功，又能舒肝固气……”
常乐惊恐的发现，在战斗中，他竟然不知道什么时候，就又脱离了身体，灵魂又进入到那个奇异状态中了。
也就是说，常乐在战斗中，可以随时灵魂脱离战斗，然后再返回。