息之术、强化五感之术，五雷，三火更是要一一修炼一遍。
又是化神 境界，每日所能产生的生命能量也是极多，加上又是每日几瓶百草液，让他的苦海也是每日剧增。
在苦海的反馈下，让张宝玉早在许多年前就没有什么大的变化的身体，也是又开始慢慢变的强大了起来。
既然感觉到这种修炼对身体有作用，张宝玉也是安安心心的呆在了灵墟洞天，一心修炼起自己的苦海来。
他可是知道，这个世界的修炼苦海，就是为以后的修炼打下基础，苦海越强，以后也越容易修炼到更高的层次。
向来在修炼上一步一个脚印的张宝玉，又怎么可能在这种身体修炼的事上冒进。
自然是要修炼到苦海进无可进之后，在开始下一步的修炼。
甚至张宝玉可以想到，当一年之后，自己可以开始浪的时候。
叶凡必然已经得到了道经后面的功法。
不能修炼吞天魔功的情况下，他的这种体质，修炼道经就是最好的选择。
以他对叶凡的帮助，想来要看一下道经，叶凡绝对不会不愿意。
心中有底的情况下，张宝玉的修炼自然也是不急不燥，每日都有所成长。