的一点酒喝完，将竹筒当做熬药工具，问题不大，只要注意竹筒别被火烧成木炭就好。
“每天服药练习养身功我体质在稳步增长不假，可这么久过去了，庞大的基数对比下，其实每一天的进步相对而言已经微乎其微，想要感受一开始那种可怕的进步已经不可能了，接下来是天长日久的积累，不过无所谓了，每天都有进步是真的，聚沙成塔，有进步就药不能停……”
喃喃自语，刘秀心情很平静，他没有去过于执着的追求强大，每天服药练习养身功已经成为了一种习惯，哪怕是如今每天的进步几乎都感觉不到了他也不打算停下。
就着火堆烤了一些花生果吃，在竹筒中的药剂沸腾后，他将其移开一点，能够依旧受热却不至于被火烧坏，于是躺火堆边睡觉。
被虫鸣鸟叫声吵醒，刘秀揉了揉眼睛起身，身上露气很重，毛发都挂着水珠，哈出一口雾气，火堆已经熄灭，不过药剂还是温的。
活动了一下身体，刘秀开始服药练习养身功，完了迎着朝霞去不远处的小溪洗漱，顺便抓了一条肥鱼过来当早餐。
重新生火烤鱼，刘秀只抹了一点盐当调料，鱼肚子里塞了两块野姜去腥，味道清淡但也香甜，早餐不宜口味过重，清淡点好。