，不适合你。杨帮主，你以后多跳绳。跳绳可锻炼人的手脚配合。刚开始的时候，你别跳太快，当你哪天用自己的极限速度，连续跳绳半个时辰，不停顿。或许你就真正掌握了手与足合的精髓。”
只有身体协调，节奏感好，才能把绳跳好。
跳绳，是锻炼手脚配合的不错方法。
杨雄眼睛一亮，高兴道：“多谢秦先生指点。”
此时。
一个年轻人急匆匆地走进小院。
杨雄呵斥道：“杨二，你着急忙慌地干什么？秦先生的小院，是你能乱闯的吗？一点规矩都没有。”
秦至庸摆了摆手，说道：“杨帮主别生气。杨二来此，肯定有重要的事情要汇报。”
杨雄说道：“说吧，到底什么事情？”
杨二说道：“帮主，秦先生，出大事了。武当张五侠失踪，殷六侠手脚被折断，听说是被少林寺的大力金刚指所伤……”
杨二刚得到了消息，就立刻来禀报。这么重大的事情，他不能不急。
秦至庸的眼神闪过一丝惊讶。
“杨二，有关于屠龙刀的下落吗？”秦至庸问道，“还有，知不知道具体是什么人动的手？”
杨二