金镶玉见了秦至庸吃瘪的样子，哈哈大笑：“味道当然不错。刁不遇那小子的厨艺，是我们客栈最好的。放心，不是人肉。老娘我虽然开的是黑店，但是真要我自己吃人肉，我还做不到。”
秦至庸又抓了几片肉放进嘴里。
金镶玉点头道：“这就对了，肉还是要吃的。你在练拳，只吃素，身体会撑不住。”
秦至庸说道：“老板娘，我有个问题想要请教。”
“你说。”
秦至庸问道：“你修炼内功打坐的时候，是如何入定？我躺在床上，或者站马步，只要是身体不动的时候，脑子里就不断冒出杂念。心根本定不下来。心不定，就做不到身心合一，练拳收效甚微。”
金镶玉惊讶地看了秦至庸一眼，说道：“不愧是读书人。有了学问，就是不一样。你没有师父传授武功，靠着拳谱和基础内功，就能懂了身心合一的道理。真是不简单。你这样的人，在江湖之中，就是悟性惊人的练武奇才。可惜，可惜了。”
秦至庸知道金镶玉在可惜什么，无外乎认为自己年纪大，以后不可能在武学上有什么成就。但秦至庸没有抱怨，没有可惜。他相信，只要自己的心灵能达到入定的状态，做到身心合一，情况就一定会有