至庸为拳术制定了一个“标准”的修炼方法。只要完全按照这个方法修炼，哪怕是一个没有接触过武术的人，四五年，就有成的机会，成为拳术大宗师。
秦至庸修炼拳术也就四五年的时间，他根据自己的经验，科学的修炼方法，写下了这篇论文。论文用词精准，字字珠玑，就像是打造了一条产生国术强者的工业化“流水线”一样。
秦至庸不是奇才，不是天才，他就是一个普通人。秦至庸的修炼道路，是完全可以复制，适合普通人修炼。
余老翻看论文的速度很慢，有时候，他还会倒回去翻看前面的内容。
直到三个小时过去，余老才把秦至庸的论文看完。
余老放下手中的论文，说道“论文很好，文中的理论，几乎无懈可击。真的很好。用科学的视角来阐述我们中国的武术修炼。我这个老头子对传统文化了解有限，没有小秦你这么专业。可是看了这一篇论文，我对拳术的修炼，都有了一个深刻的认知。传统文化，需要推陈出新，与时俱进。不过小秦啊，老头子我不赞成你把论文公开发表出去。”
秦至庸问道“余老，全民修行，没什么不好。你有什么顾忌吗？”
余老担忧道“普通人掌握了力量，会出大