：“夏桀、殷纣，手搏豺狼，足追四马，勇非微也。”随后的周朝，与猛兽手搏更成为一种武士风尚，被列为例行田猎中的保留项目。
你想想，赤手空拳与猛兽相搏，没有高强的武艺，超人的勇力，谁敢拿小命开玩笑啊！
所以，当时或许没有什么拳法套路，但却更加实用简练。你跟老虎耍花架子，啊呜一口，成虎粪了。
到了汉朝，武术得到了迅速发展。汉朝为对付北方匈奴人，大力提倡民间习武，晁错便建议，“居则习民以射法，出则教民以应敌。”
民间尚武之风顿起，武术理论也随之发展。其中被视为迄今所见最早的武术著作《兵技巧》中便有《手博》六篇，推测是当时的拳法专著，可惜具体内容已佚失。
汉朝人习武时很注重力量锻炼，当时民间流行的方法有“翘关”、“扛鼎”，西楚霸王项羽便“力能扛鼎”。
在东汉末乱世中，身手不凡之人都成了“英雄”，在三国迷眼中有“第一猛将”之称的吕布便擅长手搏，拳法出众。
魏晋南北朝时，人们习武似乎更为勤奋，如今武林中人崇尚的“闻鸡起舞”就是这一时期出现的，这一时期还出现了不少武术高手。
据《魏书?高祖纪