【《达摩易筋十二式》-250/250（未入门）——500/500+（入门）——1000/1000+（初学乍练）——2000/2000+（略有小成）——4000/4000+（驾轻就熟）——8000/8000+（融会贯通）——16000/16000+（炉火纯青）——《达摩易筋十二式》-∞（出类拔萃）。】
贺晓天脑海中一一闪过韦参献杵式、摘星换斗式、倒拽九牛尾式等十二式。
他仿佛是修炼几十年，只要心念一动，就能毫无阻碍且非常老辣的做出种种动作。
并且体内开始发热发烫，血液好似江河涌动。
过人的耳力，甚至能够听见细微的声响。
心脏在砰砰有力的跳动，整个人像是重新散发出了一种活力。
在其周身，一丝丝血色气劲游动，恍若游鱼。
他能清晰感受到，五脏六腑，奇经八脉，以一种诡异的速度变强。
半个小时后，这种热流消退。
贺晓天缓缓睁开眼睛，身心轻松。
【达摩易筋十二式》-∞（出类拔萃：力量+5、五脏六腑强度+5、经脉韧性+5、精神 +10、体质+15、气血+1