之后，今天的训练量加倍！
等晨练即将结束，弗兰德眼睁睁的看着大师相当自然的和叶南一起回返，心中叹息。
这么好的一个苦力，这下子就归别人啦！
……
回到宅院，跑了一个小时的唐三几人已经是满身汗水，身体疲惫程度相当高。
正好是修炼十八式的好时机。
对于这种锻体法门，大师并没有过研究，只是在一旁看着。
叶南看了看他，突然邀请道。
“大师，正所谓百谈莫若一试。你不妨和他们一起练练看？也好早日达到三十级。”
大师：……
他的脸色微微一红，显得有点窘迫。
和自己的徒弟一起练习，关键是练的可能还不如自己的徒弟，为了自己的师道尊严，大师缓缓摇头，道。
“这是阁下的秘传，我不好偷学。
叶南正要开口说无妨，大师立刻转移话题道。
“在这之前，让我先试试变异之后的罗三炮。”
一听大师的话，几双耳朵全都竖了起来。
他们一边流着汗水练着锻体十八式，一边纷纷转过头，想看看大师的变异武魂，再度变异