到压力，或者说当你知道自己明天需要完成一项任务的时候，很显然，在前一天的晚上你是睡不着觉的，或者说你根本觉得自己没有办法睡觉，因为明天的那一件事情真的太重要了，这一件事情重要的让你竟然睡不好觉。当然也有可能你是一个很显然就可以很容易入睡的人，但是如果你要是再碰到一些紧急的事情，再碰到一些很艰难的事情，甚至这种事情艰难的让你觉得自己有可能根本没有办法完成，或者说艰难的这一件事情，甚至让你开始沮丧，那么很显然，不管你的睡眠质量再好不管你觉得自己是如何睡眠质量好的人，那么很显然你依然有可能在前一天的晚上开始焦虑，你依然有可能在前一天的晚上开始郁闷。或者说你真正的开始让自己睡不着觉，你真正的开始让自己陷入了悲苦的情绪当中。
反正总而言之，也就是说只要他的压力释放出来，很显然，对面这两个人就开始真正的从心底里对他产生了害怕的感觉。就像遇到了天敌，就像一只羊遇到了一只狼，是的，很显然，如果一个狼遇到了一只羊，这只狼很显然会很轻易的就制服这一条羊，或者说不管养有数量又多少不管羊是多么的高大威猛，很显然，在遇到狼的时候，他心底里会产生巨大的害怕，他心底里会产生巨大的恐惧，这种恐惧好像根深