除杂念。
余休前身乃是正统读书人，虽然只是一个童生，连功名都没有，只能算作读书人，但是其诸多良好的习惯，至今让余休受益不止。
这开卷前的凝神 静气功夫，正是余休从前身那里继承得来的。若非情况不许，余休还要焚香沐浴，待心神 彻底澄净后，再行翻阅《道书》一事。
只有如此，才能读得懂、读得透、读得精华。
三十个呼吸之后，余休慢慢睁开眼睛，摩挲手指，轻轻翻开《道书》。
“仙道修神 ，武道炼精，儒道养气。”
道书开篇立意，直接阐明世间修行方法，让余休豁然开朗。
天下间，道士以修炼阴神 为主，武者以熬炼精血为强，读书人以涵养文气得智。
三道之中，只有仙道才是一路奔着长生久视而去的。其余两道，不过是逞一时之气、弄一时之强、得一时之名，待到大限来临，皆是一抔黄土、身死道消。
只可惜仙道艰难，且较之另外两道，前期颇有弊端。
同时，道书中记载《道藏》开古往今来未有之先河，清楚划定出九品二十七等级，以供天下人修行检验。
其中九品境界分别是：出窍、夜游、日游