时，那沉睡中的陈耀星，便是准时的睁开了眼眸，这段时间的野外生活，已经让得他将生物钟调节得极为合理。
经过一夜的沉睡，体内那股从骨子中透发而出的疲惫已经彻底湮灭，取而代之的，是那充满朝气的活力。
从床榻上盘腿坐起，陈耀星双手结出修炼的印结，再次缓缓闭目，清晨之时，是修炼力道和内功的最佳时间段。
修炼力道和内功，吸收道环，犹如行舟，不进则退，唯有坚持不懈，才能有脱茧化蝶的成功。
随着陈耀星呼吸的逐渐平稳，周身平静的空间，忽然犹如水波一般，淡淡的波荡而起，一缕缕力道和内功从空间中渗发而出。
经过昨日那般高强度的锻炼，陈耀星此时的皮肤就如同是一团海绵一般，只要一接触到盘旋在身旁的力道和内功，无数毛孔，便将会争先恐后的竞先张合，将那一缕缕力道和内功，贪婪的吞噬而进。
在浑身毛孔贪婪吞噬之时，大部分的力道和内功，却是顺着陈耀星的呼吸，钻进了其体内，在经过几条武功秘诀所特定的脉络炼化之后，被他缓缓的储存进了那不断悬着的小小丹气气韵之中。
力道和内功的修炼，持续了将近一个小时，待得窗外的阳光将房间照射得通