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像苏鸦这样每天都要烧小半桶水，在大多数平民眼里是‘闲的没事干’。生活在这个城市的人，几乎就没想过能够在五十岁后健康。
当开水扑通扑通冒着热气时候，苏鸦在墙上进行着定体术的初步练习。这个时代定体术的资料已经普及了，苏鸦通过白浩歌从岳阳书阁就找到了定体术的资料。
不过定体术只是上位职业必须的。几乎九成九的年轻学生都不会认真修炼，因为没有上位职业传承，修炼定体术的用途仅限于塑体塑形。——在幼年的时候练习定体术，堪比网页捏脸的功效。
定体术只要初步的练成小成，骨骼和肌肉就能发育成完美的状态，但是想要继承上位职业的法脉，定体术必须大成，必须要从小开始，二三十年如一日一丝不苟的完成。
所以即使是上位职业家族中，那些长辈明白定体术是上位职业传承的入场券，孩童们也很难下苦功完成。
按照前世的记忆，上步，抬腿，举臂，每一个动作幅度苏鸦都做得很标准，而这些标准的动作一开始就如同广播体操。而随后运动幅度渐渐变大，深蹲，跳跃，半空转腰，落地后侧翻筋斗，这些动作就是高难度的体操了。
一身汗水的苏鸦，小心翼翼扣开