阴内功分为九章：第一章天灵，属五黄土星居中宫，乃真经根本内功所在，主修体内元气，有长生之效，兼能令内力与日俱增。
顺便说一下，天灵乃九阴真经的主窍，必须由此开始，开通方能修炼其他八章，乃一切根基所在。
修炼天灵一窍，选九宫方阵中位，练时五心朝天，依功诀运气，待体内生聚清纯元气冲天灵，引之循环九大周天为一课，持之以恒，可达养生长寿之效，内力与日俱增，已非一般气功可比。
光是这一章，神 龙素女功就比不上。
不过这一章的内容不少，不是疗伤心法可比，纵然假太后龙儿天资过人，记忆力远超常人，也没有把全部的内容记下来。
甚至就连一半的内容都没有记下来，只记了一个十之三四。
王博背完，说道；“九阴真经上卷第一章的心法，我已经交给你了，诚意我以及展现出来，接下来就要看你的诚意了。”
假太后龙儿感受到九阴真经的博大精深，又看到对方背了一遍就不再重复，忍不住说道：“你这人是故意的吧，你背诵一遍，我怎么可能将全部的内容记下来。”
王博对此并不意外。
并不是所有武功高强的人都可以过目不