别墅二楼。
张诚不知道唐颖，已经替他搞定了四个女孩。
他刚刚又吞下一大碗的蛋白粉。
然后，继续举起杠铃。
他准备练习杠铃深蹲。
力量，是他自信的来源。
他之所以敢这么早把枪给李胜男。
一来是李胜男的‘觉悟’高，把枪给她，让她保护家。
二来是张诚感觉自己的实力，足够驾驭李胜男。
两脚开立，与肩同宽。
挺收紧腰、腹部。
双手握住杠铃放与颈后。
开始发力！
杠铃深蹲又被称为‘力量训练之王’。
这个动作主要是锻炼腿部、臀部的肌肉，附带的肌肉有腰部、腹部等。
不过，每一次举动杠铃时，感觉全身的肌肉群，都被带动了。
这时，李胜男走到张诚身边，她看了眼杠铃的重量。
比前两天的重量，还要重！
李胜男见了，情急之下，脱口而出：“老公，你又乱来！”
张诚咬着牙，憋着气，慢慢蹲下来，没搭理李胜男。
练过健身的人都知道。