凌晨三点多，方怡终于缓缓收功。看来想的还是有些简单了，一开始以为炼体根源应该很好掌握。但运作起来才发现炼体根源，不怎么听自己的话。
说实话，方怡实在难以形容，这个功法到底是怎么回事？只感觉自己丹田内，有那么一股气在不断的强化。冥冥之中，心神又好像和它有所联系。
每当修炼，是炼体根源，又反哺自身。而气血补药就仿佛是燃料一般。
感受着达到练体一层之后，体内增加了不止一倍的力量，方怡的表情微微有些遗憾。
“毕竟没有用百年千年年份的药材。”;
成功达到练体一层，对方怡带来的好处是巨大的。从现在开始，方怡正式踏出了修炼第一步，此后只会变得越来越强！
修炼减肥练体术会让她的体质变得越来越好！
方怡现在炼体根源运转速度也明显加快。虽然还是运转得极为缓慢。可方怡知道，只要自己的体力消耗到某个程度，那些灵气就会自动从体内潜藏处游曳而出，在体内开始循环流动，补充自己的体力消耗，改善自己的体质。
“恩，还不错，再接再厉。”直到体内炼体根源不在运转，方怡才长身而起。一扭头，方怡的目光落到了扛