陆昀微微度了一点能量过去，让大古恢复了一点体力。
“好了，站起来，去泳池。”大古拖着步子跟在陆昀后面。
“下去游个二十圈，没问题吧？”陆昀微笑道，“小心淹死在里面哦，我可不会救你的。”
大古打了个寒颤，又是这种魔鬼似的笑容，当初和黑夜战士训练的时候就是这样。
“明白。”
游泳完成之后，又是站在到大脖子的水中练拳，踢腿。
每次大古筋疲力竭，陷入半昏迷状态时，陆昀的一点能量就会引动大古本身的光芒让他恢复一点体力好继续训练下去。
“意志，大古的意志...”陆昀看着大古竟然没有一点偷懒，也没有一次求饶，心里有些震撼。
他的身体素质都是超进化的过程中一点点淬炼出来的，除了每天早上的动作外，没有一点点的困难，可谓是轻松无比。
哪怕是后来学习全世界的武道技巧和格斗，有着强大的身体素质也只是花了点时间而已。
“如果让我换成他，想来我也办不到。”陆昀叹口气转身离开。
一只训练到了下午四点，大古这才一步一步的跟在陆昀后面走了出来。
“