傻眼，抱着拳套不知所措。
“把拳套戴上热身吗？”
“哈，在这！”文叔似乎找到了想要的东西，一个蹦跳起身。
“丫头，拿好！”
阿？秦沛连忙接住。
这是…绳子？难不成热身是跳绳？
“对头，就是跳绳。”仿佛知道秦沛心中所想，文叔打了个响指，嘴角一扬。
“开始10分钟跳绳热身，拳击是集中在手上，跳绳练习这些技能是最完美的方式。”看到秦沛把绳子理顺，文叔拍拍手，“来，丫头，开始10分钟的热身运动！我记时！”
秦沛也连忙举起绳子两端，来吧！
“开始！”
秦沛一点儿不停的开始跳绳，这可是她小时候最拿手的运动了，就让文叔看看她的实力！
另一边，前台的人也立马通知了俱乐部的王老板。
“老板，文叔带着那个小丫头来了。”
王老板扬扬手，ok，他知道了。那个小丫头生的一副好力气，现在他就要去看看文叔是怎么训练她的了。
“加油！还有5分钟！”
秦沛胳膊有些算了，虽然跳绳是她的强项，可10分钟，也太久了些。
“跳绳能让血液流