不乱；2动紧身整，一气贯通。要求做到“招连招，势接势，步套步。”“形断意连，势断气连”；3动迅静定，进疾退速。要求动则骤发，如风卷残云。静则突停，似平波镜湖；4刚柔相济，虚实分明。行拳要求有刚有柔，能快能慢、伸缩张弛，抑扬顿挫均应在套路中合理运用。
陈老爷子之所以教导我华拳，其用意是利用华拳勾起我对武术这种传闻中高深莫测的东西的兴趣，如果我想学好这套拳法，就必须勤练五禽戏，打好身体各方面的基础，这样我就不会懈怠，一定会比以前更加努力勤奋练习五禽戏，直到达到陈老爷子预期的期望。
而且五禽戏模仿虎之威猛、鹿之安详、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷以锻炼身体，可增强体力、行气活血、舒筋活络。如虎戏可醒脑提神、强壮筋骨；鹿戏可明目聪耳、舒筋和络、滑利关节；熊戏可健腰膝、消胀满；猿戏可提高人体对外界反应的灵敏度，还可防治腰脊痛；鸟戏可增强呼吸机能，提高人体平衡能力；与华拳的运动节奏“动如奔獭”之急：“静如潜鱼”之悠：“心肃则神凝”：“心凝则精劲”：“心正而后身正”也算是相辅相成，相得益彰，同时还能学的一技防身。由此，足见陈老爷子的良苦用心。
华拳套路包括初、中、高