在反而只有一点点，一定是刚刚深层肌肉处在紧绷状态的原因，我再试试。”
可惜外部肌肉已经开始疲惫，每次6坤倒立的时间都越来越短，越来越酸痛的外部肌肉阻挡着6坤的感知。
“我可以改变姿势啊，想办法让核心压力变大啊，只要把腿盘膝，再进行倒立，不就可以了！”
休息了大半个时辰后，6坤开始双腿盘膝，缓缓倒立，刚完成这个动作，就感觉到腰腹的压力大增，当即开始感知腰腹部。
没多久，腰腹部的外部肌肉不堪重负，姿势即将崩塌，6坤紧绷意志，让自己稳定住。
同时他再次有了那种深层肌肉支撑的感觉，立马全身心的去体会这些肌肉支撑身体时是如何力的，是如何收缩的，体会的差不多后，再也支撑不住身体，摔了下来。
接下来的两天，6坤就把自己锁在石屋中，除了仆人定期送饭，偶尔和隔壁的曹云奇聊天，就不停的练盘腿倒立。
到后来，只要一做这个动作，就能感受到核心的深层肌肉，但是在安静的时候，6坤还无法主动去调动这些深层肌肉，所以不算做入门。
“6师弟，还在研读金刚诀啊，我一会去寒冰窖了，要不要一起。”这两天曹云奇每次练