花姐则是从心底里为老罗感到高兴。母女两个也齐刷刷的看向老罗，眸子亮晶晶的。
老罗在大家的注目下，老脸飞红，象个大姑娘一样，羞涩的笑了：“是沈爷教得好。大家一起练，相互学习。”
沈云说完，先行离开了——强敌当前，他自己更不能放松，要加倍努力才行。
齐伯他们正在兴头上，仍然呆在屋里。他们围着老罗，一道商量明早练功的事。
第二天，寅时三刻，天蒙蒙亮。齐伯等人穿着短打，在北跨院的练功房里，分两排站好。
老罗神采奕奕，站在第一排的正中间，深吸一口气，压住心中的激动，朗声说道：“我们开始了。先练五步打的起式和‘玉带缠腰带’。”
这是昨晚，大家一起商量好的。以后，每天早晚，他们都在这里按照这队形站好，一起练习。
而老罗此时也是信心满满：一来，昨晚，沈爷亲口夸他的新架学得好；二来，为了今天早上不出丑，他昨晚临睡之前，又练了两趟。早上一睁开眼睛，就是先跳下炕，穿着亵衣，在地上又练了一趟。所以，他很确定，昨晚从沈爷那里学来的，仍然记得牢牢的，一丢丢都没有忘记。
头一趟练完后，老罗收拳，徐徐吐气：