圈，众人早早起床之后便一圈又一圈跑。
陈栋的身体机能其实是众人之中最差的，那些人好歹还去林中捕猎，久而久之的，身体素质也就上去了。
陈栋以前的大部分时间都待在房里玩游戏了，后来到了这里之后虽说进入过林中几次，身体有了一定程度的提高，但与这里经常进入林中的那些人还是相差很远的。
在第一天跑圈的时候，陈栋就差点被累死。
但即便如此，陈栋作为众人的表率却不能轻言放弃。
跑步表面上看起来没什么水平，但却能培养一个人的耐力乃至是意志力。
而且若是能够长久的坚持下去的话，也还能够提高身体的免疫力。
七十余人排成了四纵队，木和蚌作为领头跑在最前面，而陈栋却并不在他们的队伍之中，跑在里圈。
这样的队列跑步，其实里圈的那个人是跑的路程最少的。
陈栋跑在里圈除了想要在这方面占个便宜之外，还是准备给他们喊个一二一的。
若是能跑齐了的话，也是能够省力很多的。
可惜陈栋还是太过的高估自己的能力了。
第一天跑，陈栋只定了三圈，其实也就是一千米而已。