便学会了准备运动,我们一连做了三次准备运动,这才准备开始跑步。
跑步前,我告诉雪绯跑步呼吸的节奏,两步一吸,两步一呼,用鼻子吸气,嘴呼气,这样可以防止在跑步的过程中出现岔气的情况,跑步岔气可是很痛苦的,需要休息很久才能缓过来,我让雪绯记住这个跑步呼吸节奏后,开始和她一起跑步。
我们跑到庄园外,向着一条林间小道跑去,这条小道是我经常跑步锻炼时跑的一条路,平时这条小道上只有我一个人,现在我的身边多了一个小小的身影,让我的心里感到有些奇妙,多一个人在身边陪伴着跑步,感觉似乎也挺好的。
我很慢的跑着,配合着雪绯跑步的节奏,我的双腿很长,跑一步的距离大概看上去完全不像是一名老者,当时我还很好奇,问爷爷为什么他的身体如此健硕,爷爷告诉我说他天天出去锻炼,把身体锻炼到了这种程度,也是因为那一次的询问,我的爷爷便开始拉着我每天出去锻炼身体。
不,即使我那一次不问的话,爷爷估计也会拉着我出去锻炼的吧,毕竟我小时候身体也和雪绯差不多一样很虚弱,通过锻炼后身体才逐渐的变强起来。
雪绯的速度稍微有些慢了下来,没有跟上我,我停下来转过身告诉雪