补，大补大泄的理论，他是搞不清楚。但有一点，那就是韩栎直接连同中药和药罐扔进了楼下的垃圾箱。
用他的话说，瘦就瘦吧，总比过胖了好，这样折腾下去非得挂了不可。
好在之后经过刻意的控制，他的体重没有继续下降，但也基本上维持在这个重量上面。
而现在之所以想起来去健身，一方面是想给自己一点事情来干，另外呢也算是为了后面的相关计划做准备。
他现在的身体素质比较差，恐怕是无法支撑一些强度比较大的活动和相关计划。
比如，韩栎又想过去藏区爬四姑娘山，然后挑战珠峰。再比如，他想去学习跳伞，学飞行学潜水等等，这些都需要相当好的身体素质支撑。
以他现在这种身体状态，恐怕是无法完成的。与其到时候临阵磨枪，还不如现在趁着有时间早点开始呢。再说这个健身和增强身体素质也不是一朝一夕就能完成的，还是需要一个较长的时间积累。
事实上，对于韩栎来说，他练健身主要还是来增强自身的身体素质，而不是专门一味的进行塑形增肌，连城那种血管爆出来的肌肉猛男。
在韩栎看来，连成那种特别蠢，力量没增多少，反而还不太灵活。