纵观世界上很多优秀的运动员，他们身上的肌肉并没有那么的恐怖或者发达。但他们所蕴藏的力量，则是这些肌肉猛男们无法比拟的。
韩栎的目标就是想要达到这么一个状态，也就是所谓的穿衣显瘦，脱衣有肉；斯文野兽，深藏不露。
对于韩栎要去练健身，齐苒一百个支持，毕竟那个女友不希望自己的男友更帅气，更有男人味一些呢。
而且韩栎本来比较瘦，这也是齐苒一直比较担心的。既然食补不行，那就去健身吧，说不定能起到效果呢。
不过吧，健身这个东西，一个人基本上是比较难坚持下去的。如果有一群人互相监督，共同努力的话，说不定会坚持下去。
为了不给自己找借口放弃，韩栎特意拽上了谢斌和张易阳这两个家伙。
谢斌人比较胖，属于是那种微胖型的，但不管怎么算他都是体重超标的那种。而且这个家伙因为长期打游戏，导致自己的腰椎和颈椎都有不同的劳损。
为此，这个家伙没少去‘大宝剑’，但起到的作用越来越有限了。去看医生，医生也告诉他目前最好的办法就是去锻炼。或者就让病再严重一些，达到手术的标准了，然后开刀手术。
谢斌这家伙