三位队员来倒也是轻松自然。
闻言，身高1米8的校队后卫蒋帅便是如同领命的士兵一样，雄赳赳气昂昂的走了过来。
“玲玲，啥事儿啊？”蒋帅露出了一个阳光的微笑，胸肌暗暗用力。
“叫我教练。”杨玲一脸的严肃。
“啊？哦，教练。”将帅的反应还是十分迅速的，显然是已经吃过亏，成长过的。
“躺下，给白宇示范一下平板卧推的做法。”杨玲满意的点点头，指着一张平板卧推凳说道。
身为后卫，蒋帅身上的肌肉并不如站在后面，仍就在做着臂屈伸的另外两人明显，但是却给人一种流线型的美感。
虽然蒋帅看上去就不是以力量见长的选手，但是想要赢过白宇这个普通人，却还是十分轻松的。
尽管如此，蒋帅还是在白宇的胸前和手臂上认真的扫了一眼之后，才胸有成竹的躺了下去。
“起杠，肩部锁住，不要放松，这样就不容易在起杠的时候受伤，不过，在做大重量的时候，最好还是有人看护比较安全，嗯，这点白宇你不用担心，你的看护我会帮你解决的。好，停，杠铃要停在这个位置，与两*乳之间的连线平行，慢下……快起，好。”一边给白宇解释着